10 étapes pour vous aider à commencer la pole dance.

La pole dance est une forme d'exercice unique et excitante qui peut améliorer votre force, votre flexibilité et votre confiance. Que vous soyez un débutant ou un danseur expérimenté, il y a des choses importantes à savoir avant de commencer la pole dance pour assurer une expérience sécuritaire et réussie.