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  • patricioalfarinni

10 bonnes raisons de se mettre à la pole dance

Dernière mise à jour : 23 déc. 2022


On va être honnête avec vous... la pole dance c'est vraiment génial ! Pour faire simple on vous énumère 10 bonnes raisons de vous lancer vous aussi pour votre 1er cours de pole.




  • La pole dance est un excellent moyen de maintenir la forme et de rester en bonne santé. Et oui, c''est une activité physique. Très physique même.

  • La pole dance est un excellent moyen d'améliorer votre force et votre souplesse. Ne vous découragez donc pas si vous n'avez pas tout de suite la tête en bas et les jambes en grand écart. Soyez constant dans vos entrainements et les résultats suivront.

  • La pole dance est un excellent moyen de vous entraîner et de vous amuser en même temps. A la salle de sport, on est souvent livré à soi-même à errer entres les machines. En faisant du pole, vous vous entrainerez en musiques avec des enchainements dynamique sur la barre de pole. Let's dance !

  • La pole dance est un excellent moyen de vous aider à vous sentir en confiance et à faire preuve de courage. Tout parait toujours plus facile quand on regarde faire. Une fois que c'est votre tour, un sentiment d'appréhension peut parfois surgir et nous empêcher d'avancer. Apprenez à dompter votre peur !

  • La pole dance vous permet de développer des habiletés acrobatiques impressionnantes. Attendez de montrer à votre entourage ce que vous savez faire sur la barre de pole. Croyez-nous, ils seront époustouflés !

  • La pole dance peut aider à développer un sentiment d'accomplissement personnel. C'est dans notre nature. On a parfois tendance à se rabaisser et à ne pas se voir réussir. Mais lorsque votre objectif est atteint, rien n'est plus beau qu'une victoire personnelle !

  • La pole dance est une excellente activité sociale et peut être pratiquée en groupe. On apprend mieux et plus rapidement en groupe. On se sent soutenu et encouragé et une victoire personnelle ne vaut rien si elle n'est pas partagées !

  • La pole dance peut être une excellente source de distraction et de réduction du stress. Il y a des jours avec et des jours sans... Concentrez-vous sur votre corps et sur vos mouvements. Sentez-vous libre de toute frustration du quotidien.

  • La pole dance est une activité physique amusante et gratifiante. Surtout lorsqu'on pratique la pole entre amis. On réussi, on rit et parfois on souffre mais on est ensemble !

  • La pole dance est un excellent moyen de vous exprimer créativement et d'explorer votre identité. La pole dance est avant tout un art et une danse. Explorez votre agilité et trouvez votre propre style. Il n'y a pas de limite!




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