La pole dance, un univers à part entière.

La pole dance a gagné en popularité ces dernières années, de nombreuses personnes l'adoptant comme une forme de fitness et d'expression personnelle. Malgré sa réputation d'art érotique, la pole dance est en fait un entraînement stimulant qui peut vous aider à développer votre force, votre souplesse et votre confiance en vous.

À la base, la pole dance consiste à utiliser une barre verticale pour effectuer des mouvements et des transitions acrobatiques. Il peut s'agir de pirouettes, de montées, de prises de maintien et